2014. február 28., péntek

DXN egészséges kávé Franciaországban

Az elmúlt napokban Franciaországban tartottunk üzleti bemutatókat és Startképzést azoknak, akik a DXN üzlettel komolyan el szeretnének indulni. Nagyon nagy élmény volt találkozni online üzlettársainkkal élőben is. Nagyon megerősített ez az 5 nap, hogy nagyon jó üzletben vagyunk benne, jó termékekkel és hiteles üzletfilozófiára. Az embereknek pedig igenis fontos az hogy milyen értékeket közvetít egy cég.

Dolgozz velem Te is Magyarországon vagy építsd üzletedet külföldön a DXN-nel!

www.gyogygomba.net/az_en_tortenetem

Keress meg! Én segítek neked!
Skype: rohaly.eszter
30/ 63 65 014


2014. február 5., szerda

Stresszmentes családi élet lépésről-lépésre (1.rész)

Akár, Gyes-en lévő anyukák vagyunk akár otthonról dolgozunk fontos, hogy legyenek jól meghatározott céljaink, és lépésekre lebontott cselekvési tervünk, mert a napi tennivalók közepette könnyen elveszhetünk.

Néhány éve akadtam rá egy amerikai weboldalon a FLYLADY programra, ami nagyon sokat segített, hogy rendszert tudjak vinni a házimunkába és az életem tennivalóiba. A sok megvalósítandó feladat és cél között ne vesszek el és fogódzókat nyújtson az életemben.

Itt megosztom az alapelveket, remélem ez sok anyuka társamnak nyújt majd segítséget.

Hogyan alakítsunk ki lépésről-lépésre napi rutinokat, hogy több időnk és energiánk maradjon a számunkra fontos célok eléréséhez?

Alakítsunk ki rutinokat az életünkben:

1. nap:

RAGYOGJON A MOSOGATÓ!




Ragyogjon a mosogató? Igen, lehet, hogy ez furán hangzik elsőre, de ez valóban fontos dolog.
Ha nem kell stresszelni azon, hogy lesz e reggel tiszta csésze, teáskanál stb. Vagy jaj, csak nehogy beugorjon valaki, mert púposan áll az elmosatlan edény a mosogatóban.

  1. Mindig úgy feküdjünk le este, hogy üres, ragyogóan tiszta a mosogatónk. Ez lesz az első ajándék, amivel reggel megajándékozhatjuk magunkat. Nem kell mosogatással indítani az új napunkat!
  2. Váljék ez szokásunkká! Legyen ez az első számú rutin, amit kialakítunk?
  3. Jutalmazzuk magunkat (mert felnőttként is jól esik az elismerés), ha ez sikerült. 
(Holnap folyt. köv)
Nekem milyen céljaim vannak és miért van szükségem több időre és energiára, kevesebb stresszre?

Mert szeretném, hogy a 2014-es év eddigi életünk legboldogabb éve legyen.
  • hogy több minőségi idő és figyelem jusson a férjemre és a 4 gyermekemre
  • hogy nagyobb lendülettel tudjak fókuszálni az egészséges kávé üzletemre
  • hogy a napjaink stresszmentesen indulhassanak, ne kelljen stresszeléssel és keresgéléssel tölteni az időt 

Kérdésed van?
Keress meg:
rohaly.eszter@gmail.com
30/63 65 014

Neked milyen céljaid vannak az idei évre?
Te milyen praktikákat alkalmazol, hogy a rend uralja a háztartásod?
Szólj hozzá a komment részben!